miércoles, 25 de junio de 2014

SOPA FRÍA DE MELÓN


El melón, delicioso, sano, nutritivo y super refrescante, toda una delicia para el paladar.

Una ración de 100g. proporciona más de la mitad de la dosis recomendada de vitamina C.
Su contenido en beta carotenos, que se convierten en vitamina A, ambos antioxidantes, hace que sea un eficaz aliado contra el cáncer y padecimeintos cardiacos.
Es un excelente depurativo y rehidratante por su alto contenido en agua.
Aporta multitud de carbohidratos, como sacarosa, pero por su bajo contenido en energía resulta ideal para perder peso.
Calcio, magnesio, potasio y fósforo son otras de sus virtudes para el organismo.


                                                            
Ingredientes:
1 melón de la variedad que más os guste
2 yogures (los podéis poner desnatados)
El zumo de medio limón

Elaboración:
Cortamos el melón por la mitad, lo limpiamos bien de pepitas y lo vaciamos.
Ponemos todo los ingredientes en el vaso de la batidora y lo batimos bien.
Servimos bien frío.


 *Lo podéis acompañar de virutas de jamón o de gambas o langostinos.


Ya me han solucionado lo de la página de lectura, gracias a todas por vuestro interés y por vuestros comentarios.


jueves, 19 de junio de 2014

PROBLEMAS CON EL BLOG

Hoy no traigo receta, estoy teniendo problemas con la lista de lectura y no me llegan las actualizaciones de vuestros blog, no se si es un problema solo en mi blog o a vosotras también os pasa, si es asi, decidme que hacer, porque sigo casi mil blog y me es imposible a través de mi lista ir de uno a uno cada día, para ver si habéis incluido una entrada nueva y poder dejar un comentario.
Gracias de antemano.



Por fin me lo han solucionado, ya me funciona correctamente la lista!!!!! GRACIAS.

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