SMOOTHIE DE FRESAS

El Smoothie, no es mas que un batido de frutas naturales, que se realiza mezclándolo con algún lácteo, por ese motivo su consistencia es mas densa y hace que sea muy cremoso, de ahí su nombre Smooth (Suave).
Es rico y saludable, ideal si tenéis peque en casa, ya que así toman fruta sin darse cuenta.

Ingredientes:

• 20 fresas grandes (150 gramos)
• 2 yogures (yo he puesto griegos)
• 1 cucharada sopera de sirope de arce (podéis poner azúcar o miel)

Elaboración:

• Lavar bien las fresas y quitarles el pedúnculo.
• Batir todo con la batidora.
• Servir bien fresquito.

• Se le puede añadir hielo picado, para hacerlo mas refrescante, en el momento de batirlo, a mi personalmente no me gusta con hielo, lo hace perder consistencia... yo meto las copas en el congelador un rato antes de servirlo.
• Otra opción es añadir las fresas congeladas, tampoco me gusta, pero lo dejo a vuestra elección.
• Si queréis hacerlo light, solo tenéis que poner el yogur desnatado y endulzárlo con sirope de arce, edulcorante, miel o azúcar moreno, o simplemente, si no sois muy golosos no ponerle nada.