miércoles, 13 de mayo de 2015

SMOOTHIE DE FRESAS




El Smoothie, no es mas que un batido de frutas naturales, que se realiza mezclándolo con algún lácteo, por ese motivo su consistencia es mas densa y hace que sea muy cremoso, de ahí su nombre Smooth (Suave).
Es rico y saludable, ideal si tenéis peque en casa, ya que así toman fruta sin darse cuenta.

Ingredientes:
20 fresas grandes (150 gramos)
2 yogures (yo he puesto griegos)
1 cucharada sopera de sirope de arce (podéis poner azúcar o miel)

Elaboración:
Lavar bien las fresas y quitarles el pedúnculo.
Batir todo con la batidora.
Servir bien fresquito.




  • Se le puede añadir hielo picado, para hacerlo mas refrescante, en el momento de batirlo, a mi personalmente no me gusta con hielo, lo hace perder consistencia... yo meto las copas en el congelador un rato antes de servirlo.
  • Otra opción es añadir las fresas congeladas, tampoco me gusta, pero lo dejo a vuestra elección.
  • Si queréis hacerlo light, solo tenéis que poner el yogur desnatado y endulzárlo con sirope de arce, edulcorante, miel o azúcar moreno, o simplemente, si no sois muy golosos no ponerle nada.

30 comentarios:

  1. Hay que aprovechar las fresas porque son las últimas y a menos que hayamos congelado no podremos disfrutar de estos ricos batidos hasta el año que viene. Me encantan, son tan refrescantes y sanos...
    Un beso.

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    1. Siii, que pena que se acaba la temporada de fresas ya mismo.
      Besitos.

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  2. Riquísimoss!! Yo lo hago con fresas y azúcar solamente, y está exquisito ;) Besotes

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  3. Hola Eva!! me encantan los smoothies!! en casa lo solemos tomar mucho ahora que viene el buen tiempo y tenemos fresas en el huerto, te ha quedado un smoothie con un color precioso y el toque de sirope de arce me ha encantado, se ve delicioso!! Besotes

    Elena

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    1. Que maravilla poder disfrutar de las fresas en tu propio huerto, seguro que el sabor es increíble.
      Besitos.

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  4. ¡Me encanta la textura que tiene! Hace unos añitos mi madre nos preparaba batido con yogur, con un poco de helado y nosotros éramos la mar de felices tomándolo en las tardes de verano.

    Debería animarme, y aunque ahora lo llamemos smoothies es el mismo perro con distinto collar. Me gusta mucho la propuesta

    ¡Besos mil!

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    1. Claro que si!!! son los batidos de toda la vida.
      Besitos.

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  5. Me encanta es una bomba de vitaminas!!
    Un beso

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    1. Pues si, cargados de vitaminas, son ideales para el desayuno.
      Besos.

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  6. Para mi no hay nada mejor como un Smothie de fresas en esta temporada, se ve delicioso!
    Bs!

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    1. Pues si, toda una delicia tomar un refrescante smoothie.
      Besos.

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  7. Ahora mismo, bien fresquito, me bebia un litro por lo menos, que tenemos una calor insoportable aqui en mi pueblo, 40º, que te parece.
    Besos. Lola

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    1. Uffffff Lola no veas!! insoportable esa calor.. ya sabes batiditos fresquitos para combatirla.
      Besitos.

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  8. Me gustan bastante las fresas y los batidos. Receta perfecta y presentación sencilla a la vez que elegante.
    Besos.

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    1. Muchísimas gracias Inma, me alegra que te guste.
      Besos

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  9. Bien fresquito tiene que ser delicioso!! no se si me gustará más la copita o lo que lleva dentro, porque madre mia que presentación, me encanta..Bess

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  10. Que bueno y fresquito, con lo que apetecen estos batidos en esta época, con el calor que hace, besos
    Sofía

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  11. que rico, yo ya con este tiempo raro es el día que no cae un batidito de estos, nunca lo he probado con sirope, así que ya te diré que tal, muy bonitas las fotos!! bss

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  12. Morangos e iogurte que bom que sabe, e com estes dias quentes sabe bem.

    beijinhos

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  13. buenísimoooooooooooo, mi madre toda la vida haicendo smoothies y ella sin saberlo jajaaja , te quedó guay y las fotos preciosas, un besazo guapa

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  14. Pues si, tiene gracia...
    Besitos

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  15. Has acertado para estos días que estamos axfisiados (y los que nos quedan por delante...)
    Me gusta muchísimo, a ver si compro el sirope que le dará un sabor muy rico.
    Besos!

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  16. Es verdad que ya se acaban las fresas, pero de momento yo aún tengo y tu postre es una delicia!! Un beso

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  17. Hay q aprovecharse de ellas q ya queda poquito. Que rico. Besukisssss

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  18. Eva cielo un batido delicioso, para tomar bien fresquito ahora que ya tenemos el calor aqui, me ha encantado. Mil besicos tesoro

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  19. Riquísimo! me animaré con la versión desnatada, tiene que estar de muerte!. Bs.

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  20. Que bueno tu batido de hoy.
    Un saludito

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  21. Que bueno y fresquito!!!
    Besos
    Cocinando con Montse

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