martes, 31 de mayo de 2016

SMOOTHIE DE PLÁTANO Y KIWI CON NUECES



Los smoothies están de moda, son ideales en el desayuno o la merienda, no hay quien pueda resistirse a ellos, son batidos de frutas combinados con algún lácteo, saludables, nutritivos, refrescantes, cremosos y que se preparan en un momento.
Os apetece?

Ingredientes:

  • 2 kiwis.
  • 2 plátanos.
  • 1 yogur.
  • Una cucharada sopera de azúcar moreno.
  • Un puñados de nueces.


Elaboración:
Pelamos las frutas y las nueces.
Batimos con la batidora todos los ingredientes.
Servimos bien fresquito.


28 comentarios:

  1. Es que sumado a que están riquísimos son una fuente de salud y energía, comenzar el dia con uno de estos batidos da vitalidad enorme. Tengo que probar éste que menuda pinta tiene.
    Un beso.

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    1. Pruébalo Lola, te lo recomiendo totalmente, es muy cremoso y rico.
      Besos.

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  2. Gostei da fruta usada, ficou com uma linda cor e com toda a certeza uma delicia.
    Gosto de beber ao pequeno almoço.
    Boa semana

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  3. Hola! Me gustan mucho los batidos pero el kiwi no tanto pero quizás mezclado con el plátano puede que este bueno, lo voy a probar. Y el toque de las nueces me ha encantado. Besis

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    1. Puedes cambiar la fruta a tu gusto, si el kiwi no te gusta puedes poner manzana o pera, mango, piña....
      Besitos.

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  4. Que delicia de smoothiem a mi me encantan, fresquito y saludable tanto par niños como mayores, es algo que en casa gusta mucbo, Eva te ha quedado fabuloso y con las frutas que has elegido me encanta reina....Besss

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  5. no sé que me gusta más si el smoothie o las copitas dónde lo has servido ¡qué monada!, desde luego que están de moda y no me extraña porque quedan deliciosos con kiwi, yogur y plátano. Me encanta.
    Un besín

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  6. Un batido perfecto, con ingredientes que me encantan, bsss

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  7. Que merienda tan estupenda y sana, seguro que les encanta a mis hijas.
    Besos. Lola

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  8. Qué rica tiene que estar esta refrescante y nutritiva propuesta. La presentación ha quedado fenomenal.
    Besos.

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  9. No puede estar mas delicioso!!besos

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  10. Nos gusta a nosotras esta moda de los smoothies, y eso que nunca hemos hecho uno. Probaremos este, Eva, seguro que está delicioso y nos encanta la idea de añadirle azucar morena. Las fotos divina, nunca nos cansaremos de decirtelo...

    Muchos besos de las dos

    J&Y

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  11. Qué ricos, son las mejores y más sanas que en esta época del año podemos tomar. Un ebso preciosa

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  12. Que requetebueno Eva, fresquito, saludable y se prepara en un momentin. Y los has servido en unas copitas preciosas, como me gustan son una cucada.

    Besiness

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  13. Que requetebueno Eva, fresquito, saludable y se prepara en un momentin. Y los has servido en unas copitas preciosas, como me gustan son una cucada.

    Besiness

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    1. Me alegro que te haya gustado, es un batido cargado de energía y muy rico.
      Las copitas son de Zara Home.
      Besitos.

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  14. Qué ricooo bien fresquito... Ideal para esas tardes calurosas de verano !!
    Besos!!

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  15. Pura energía chiquilla, que delicia de postre para este tiempo que vamos teniendo.
    Besotessss

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  16. Un exquisito postre, desayumo o merienda cargado de vitaminas y energía, además muy apropiado para estas fechas. Preciosa presentación en unas copas que me suenan de algo...... jajajaaa¿ Son de Zara Home?. Cada mañana desayuno uno de estos smoothies, así que mañana me hago esl tuyo. Muchas gracias Eva y un beso.
    María

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  17. Un exquisito postre, desayumo o merienda cargado de vitaminas y energía, además muy apropiado para estas fechas. Preciosa presentación en unas copas que me suenan de algo...... jajajaaa¿ Son de Zara Home?. Cada mañana desayuno uno de estos smoothies, así que mañana me hago esl tuyo. Muchas gracias Eva y un beso.
    María

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    1. Siiii María, las copitas son de Zara Home.
      Me alegro que te haya gustado el smoothie y que lo pruebes, no te arrepentirás.
      Besos.

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  18. Estupendo y sanísimo este smoothie de plátano y kiwi con nueces. ¡Seguro que estaba delicioso! Y las fotos, ¡preciosas!
    Besos y feliz jueves.

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  19. No se que me gusta más si el contenido o el recipiente,je,je.

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  20. ¡que buena pinta esta receta! me la apunto...Ya tiene otra seguidora más, su seguidora 441, pase y siga mi blog donde pone (participar en este sitio) en este enlace http://mibonitolugar.blogspot.com.es/ espero su visita

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